瘦身24斤瘦身感言

两个月瘦了24斤，算是合理瘦身吗

要看体征，若悬200厅以上则合理，200以下则不合理，当然这只是衡"量的一部分，具体还得看实际。

减肥晨一个漫长的过程，欲速则不达，希望你成功。

你们可有比较好的减肥瘦身计划啊

从一百二十斤减到一百零五斤怎么破

我减肥的时候弄的减肥瘦身计划不知道适不适合你，我是先做的饮食瘦身计划，常吃蔬果和含纤维多的水果或者全麦面包，每顿只吃七分饱接着配合运动减肥，每天晚上快走三十分钟慢跑四十分钟，后面阶段用的amywish辅助了下，五个阶段瘦掉十六斤，效果好的根本没话说，你可以参考下运动后再饿都不要破了功。

我以前一百五十斤 跑步半个月瘦了四斤 在网上买了瘦身的 两个月瘦了二十斤 我现在

会的

本人200斤求瘦身计划

简单 每日晚餐去掉 景多吃素菜 少吃米饭 每日跳绳1000减腿肉 至于胸部嘛 只有躺下举哑铃了哦

我只想瘦几斤就可以了，需要一种长期的慢效果的瘦身方法

有人想胖,有人想瘦,干嘛非得跟自己身体过不去?长期慢效减肥,就得用长期的办法,坚持暴走就可达到目的