家长易患"小升初综合征" 专家支招缓解压力
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制作投寄简历、等候学校的面试通知、参加各校的面试进入四月份，部分小升初的家长们的生活习惯也发生了变化：不管到哪里，一定要带上手机；只要有空，就会坐在电脑前刷新最新的招生信息和讨论话题一种名叫小升初综合征悄悄缠上部分焦虑的家长。
征状一：焦虑
月付八千买心安
在四年级以前，龙龙也只上一门奥数课程，自从升到五年级，我意识到要向上好的民办初中，一门奥数课程肯定是远远不够的。 龙龙妈无奈地说，一些口碑好的民办初中竞争非常激烈，往年的事例，给家长很多启发。 为了不让孩子输在小升初的起跑线上，外教口语课、作文课一个也不能少！
上个月，我们用在小升初课外补习的费用已经超过了4000元。其中，一周两次的一对一英语辅导、一周两个小时的外教口语面对面训练、还有针对小升初面试的培训等。 龙龙妈补充道，4000元还只是课程的学费而已，并没有包括日常去补习班的交通费和饮食费用。 为了节省时间和奔波的劳累，龙龙去补课都是打车去的，吃饭的话也是在外面的餐馆解决，一顿饭起码两百元如果全部费用算在一起，一个月大致花费了近8000元。
龙龙妈也坦言，自己在孩子小升初的某些方面行为接近疯狂。其实，我有时也会想：学区对口的公办初中也不错，为什么非要追求好孩子集聚的名校呢？ 每当龙龙妈有这样想法的时候，她都会下意识地记起曾经参加过的一个民办初中学校推介会上，一位校长说过一句话：初中不进民办，高中就会进民办！
征状二：强迫
成了信息收集员
每次去接孩子放学的时候，只要在校门口看到有家长聚在一起，我就不由自主地凑过去，听听他们在聊些什么。 花花妈告诉记者，自从女儿升到五年级后，她都会非常关注小升初的一些最新信息，不管哪里有关于小升初的信息，自己都会情不自禁地去看一看，听一听，只要对自己有利的信息，都会抄写在本子上。 她随身携带的小本子上记满了全市各热点初中交材料的时间、面谈时间、往年学生面谈的题目和经验
到了毕业班，妈妈总是特别紧张，特别会利用各种渠道了解各类小升初的信息，比房产中介还要勤快。 花花这样评价着妈妈。
这种过分焦虑的反应连花花妈自己都感到无所适从：我就是控制不住自己，如果有一天不上小升初的家长论坛，自己便会不安，感觉自己已经遗漏了很多最新信息，就像得了网瘾一般难受。
此外，虽然之前花花三年级的时候已经考过了奥数，可有些名牌初中更看重四五年级的竞赛成绩，花花妈再次让女儿走上了奥数的赛场。她说，为了更有把握获取名牌初中的敲门砖，现在不得不让女儿再考一次。
症状15条
小升初综合征诊断表出炉
或许是一种派遣压力的方式，个别小升初家长们在网络上自制了一张小升初综合征的诊断表，聊以自嘲。这张诊断表上罗列了15条症状，其中包括了：每天总是找N个理由上网，借以搜寻各种有关小升初的信息。然后，慢慢地自己也染上了网瘾，久治不愈。 报班花钱从不手软，大把大把的钞票排着队急着往人家手里送。总是觉得自己的孩子报的班少，总是不厌其烦的去问其他家长：您家孩子在外边都报了什么班了？ 等十条轻度症状。
此外，该诊断表还列了5条重度症状：每天浏览小升初论坛，天天跟帖，经常对着荧光屏傻笑。 每天早上8点就开始跟帖，一直到下午5点下班后稍止。晚上，等孩子睡着了，继续上网神聊，并积极穿梭于不同的主题之间。
从这张诊断表上可以看出，小升初家长综合征引起的病因就是家长们在望子成龙、望女成凤的心态下，对小升初过程中产生的择校、面试、竞赛等一系列问题而衍生出来的一种病态的行为和情绪反应。
专家支招
严格控制上网时间，家长戒网瘾
针对部分家长出现的焦虑现象，上海市浦东新区青少年心理咨询中心韩海玲指出，首先，家长要意识到，带孩子参加各种培训班，未必对小升初有用，没必要去花冤枉钱；其次，部分热点初中办学质量确实很好，但是，未必适合每一个学生，家长择校前需要对自己的孩子进行合理定位，不要盲目择校；第三，家长带着孩子参加培训、各种面谈，可能还会增加孩子的学习负担和心理压力，可能会出现孩子没有赢在起跑线上，反而是累倒在起跑线上。
如何帮助家长缓解小升初综合征，韩老师从两个方面提出建议。第一，在时间控制措施方面。家长绝对避免边用餐边上网，饭后20分钟不上网；无特殊情况，孩子在家不上网，晚上不上网。其次，家长还要控制自己的发帖。可发可不发的帖子，绝对不发；必须发的，尽量简短；如见熟人发帖，无论是何内容，均不跟帖，立即约见；奉行面谈数小时，胜过千份帖。
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制作投寄简历、等候学校的面试通知、参加各校的面试进入四月份，部分小升初的家长们的生活习惯也发生了变化：不管到哪里，一定要带上手机；只要有空，就会坐在电脑前刷新最新的招生信息和讨论话题一种名叫小升初综合征悄悄缠上部分焦虑的家长。
征状一：焦虑
月付八千买心安
在四年级以前，龙龙也只上一门奥数课程，自从升到五年级，我意识到要向上好的民办初中，一门奥数课程肯定是远远不够的。 龙龙妈无奈地说，一些口碑好的民办初中竞争非常激烈，往年的事例，给家长很多启发。 为了不让孩子输在小升初的起跑线上，外教口语课、作文课一个也不能少！
上个月，我们用在小升初课外补习的费用已经超过了4000元。其中，一周两次的一对一英语辅导、一周两个小时的外教口语面对面训练、还有针对小升初面试的培训等。 龙龙妈补充道，4000元还只是课程的学费而已，并没有包括日常去补习班的交通费和饮食费用。 为了节省时间和奔波的劳累，龙龙去补课都是打车去的，吃饭的话也是在外面的餐馆解决，一顿饭起码两百元如果全部费用算在一起，一个月大致花费了近8000元。
龙龙妈也坦言，自己在孩子小升初的某些方面行为接近疯狂。其实，我有时也会想：学区对口的公办初中也不错，为什么非要追求好孩子集聚的名校呢？ 每当龙龙妈有这样想法的时候，她都会下意识地记起曾经参加过的一个民办初中学校推介会上，一位校长说过一句话：初中不进民办，高中就会进民办！
征状二：强迫
成了信息收集员
每次去接孩子放学的时候，只要在校门口看到有家长聚在一起，我就不由自主地凑过去，听听他们在聊些什么。 花花妈告诉记者，自从女儿升到五年级后，她都会非常关注小升初的一些最新信息，不管哪里有关于小升初的信息，自己都会情不自禁地去看一看，听一听，只要对自己有利的信息，都会抄写在本子上。 她随身携带的小本子上记满了全市各热点初中交材料的时间、面谈时间、往年学生面谈的题目和经验
到了毕业班，妈妈总是特别紧张，特别会利用各种渠道了解各类小升初的信息，比房产中介还要勤快。 花花这样评价着妈妈。
这种过分焦虑的反应连花花妈自己都感到无所适从：我就是控制不住自己，如果有一天不上小升初的家长论坛，自己便会不安，感觉自己已经遗漏了很多最新信息，就像得了网瘾一般难受。
此外，虽然之前花花三年级的时候已经考过了奥数，可有些名牌初中更看重四五年级的竞赛成绩，花花妈再次让女儿走上了奥数的赛场。她说，为了更有把握获取名牌初中的敲门砖，现在不得不让女儿再考一次。
症状15条
小升初综合征诊断表出炉
或许是一种派遣压力的方式，个别小升初家长们在网络上自制了一张小升初综合征的诊断表，聊以自嘲。这张诊断表上罗列了15条症状，其中包括了：每天总是找N个理由上网，借以搜寻各种有关小升初的信息。然后，慢慢地自己也染上了网瘾，久治不愈。 报班花钱从不手软，大把大把的钞票排着队急着往人家手里送。总是觉得自己的孩子报的班少，总是不厌其烦的去问其他家长：您家孩子在外边都报了什么班了？ 等十条轻度症状。
此外，该诊断表还列了5条重度症状：每天浏览小升初论坛，天天跟帖，经常对着荧光屏傻笑。 每天早上8点就开始跟帖，一直到下午5点下班后稍止。晚上，等孩子睡着了，继续上网神聊，并积极穿梭于不同的主题之间。
从这张诊断表上可以看出，小升初家长综合征引起的病因就是家长们在望子成龙、望女成凤的心态下，对小升初过程中产生的择校、面试、竞赛等一系列问题而衍生出来的一种病态的行为和情绪反应。
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严格控制上网时间，家长戒网瘾
针对部分家长出现的焦虑现象，上海市浦东新区青少年心理咨询中心韩海玲指出，首先，家长要意识到，带孩子参加各种培训班，未必对小升初有用，没必要去花冤枉钱；其次，部分热点初中办学质量确实很好，但是，未必适合每一个学生，家长择校前需要对自己的孩子进行合理定位，不要盲目择校；第三，家长带着孩子参加培训、各种面谈，可能还会增加孩子的学习负担和心理压力，可能会出现孩子没有赢在起跑线上，反而是累倒在起跑线上。
如何帮助家长缓解小升初综合征，韩老师从两个方面提出建议。第一，在时间控制措施方面。家长绝对避免边用餐边上网，饭后20分钟不上网；无特殊情况，孩子在家不上网，晚上不上网。其次，家长还要控制自己的发帖。可发可不发的帖子，绝对不发；必须发的，尽量简短；如见熟人发帖，无论是何内容，均不跟帖，立即约见；奉行面谈数小时，胜过千份帖。
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