秋分收获哪些水果好吃呢精选三篇

第1篇: 秋分收获哪些水果好吃呢

在秋分时节，适宜吃以下水果：

1.梨：梨有生津止渴、化痰、止咳、清热解暑和润肺去燥的功能，秋季空气干燥，孩子咳嗽容易反复，适当食用梨可以缓解呼吸道不适。

2.葡萄：葡萄含有人体所需的多种营养元素，且含量较高，其中包括葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖醇、葡萄糖酸、果胶、胡萝卜素、维生素等，对于补充人体营养有较为明显的效果。

3.苹果：苹果富含多种维生素，其中包括可保护皮肤水分的维生素C，可以消除人体面部的痤疮或皮肤暗疮，同时还具有增强儿童的记忆力、提高免疫力的作用。

4.柚子：柚子中含有丰富的维生素C，同时能降低血液中的胆固醇。但是柚子偏寒，不宜多食用，而且柚子中含有丰富的酸性物质，会刺激胃酸分泌，因此建议饭后一小时左右再食用柚子。

5.柿子：柿子中富含维生素A、维生素C以及胡萝卜素，对于缓解咳嗽、口干、口渴等症状有明显效果。同时，柿子还可以起到润肠排便的作用，可以预防儿童便秘。

6.猕猴桃：猕猴桃中维生素C的含量较高，同时还富含维生素E、维生素K、多种矿物元素以及抗氧化剂等，可以起到抗衰老、美容养颜的作用。

7.橙子：橙子中富含维生素C、维生素P等营养物质，可以增强儿童的免疫力，同时还能有效防止皮肤因经常暴露在太阳底下而引起的色素沉着。

总之，在秋分时节，可以选择食用上述水果来保持身体健康。但需要注意的是，每种水果的性质和营养成分含量不同，因此要适量食用，避免造成身体不适。

第2篇: 秋分收获哪些水果好吃呢

在秋分时节，天气逐渐干燥，许多人可能会出现口干、喉咙痛、皮肤干燥等问题。如果您也有这些问题，可以适当食用一些降火的水果。以下是一些常见的降火水果：

1.梨：梨有清热降火、润肺化痰的功效，对于缓解秋燥有很好的作用。

2.柿子：柿子含有丰富的维生素和矿物质，能够润肺化痰、清热去火。

3.柚子：柚子含有丰富的维生素C和钙、磷等矿物质，能够缓解秋燥引起的皮肤干燥、咳嗽等症状。

4.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够帮助缓解秋燥、促进消化。

5.橙子：橙子含有丰富的维生素C和果胶，能够缓解秋燥引起的咳嗽、喉咙痛等症状。

除了水果之外，还可以适当食用一些具有降火作用的食物，如百合、莲子、银耳等。不过，需要注意的是，每个人的体质和情况不同，建议在食用前先咨询医生的意见。

第3篇: 秋分收获哪些水果好吃呢

秋分收获的水果种类繁多，不同地区和品种的水果都有自己的特色，以下是一些常见的秋分收获的水果：

1.柿子：柿子是秋季水果中的明星产品，口感鲜美，营养丰富，含有多种维生素和矿物质。

2.葡萄：葡萄也是秋季水果中的常见品种，其中紫色的葡萄最为常见，味道甜美。

3.梨子：梨子是一种富含营养的水果，口感清脆，甘甜可口，可以缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。

4.柚子：柚子是一种秋季水果中的柑橘类水果，含有丰富的维生素C和纤维素，有助于预防感冒和便秘。

5.猕猴桃：猕猴桃是一种富含营养的水果，含有多种维生素和矿物质，有助于保护眼睛健康和增强免疫力。

6.石榴：石榴是一种秋季水果中的浆果类水果，含有多种抗氧化物质和维生素C，有助于美容养颜和预防心血管疾病。

除了以上这些水果外，还有苹果、橙子、香蕉、柚子等水果也是秋季收获的常见品种。