阿坝旅游攻略，成都周边游，四姑娘山+毕棚
阿坝旅游，阿坝景点介绍
四姑娘山
四姑娘山风景区:世界自然遗产、国家AAAA级旅游景区、国家级风景名胜区、国家地质公园、国家级自然保护区，四川大熊猫栖息地世界遗产，全国十大登山名山。
四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，由四座绵延不断的山峰组成，从幺姑娘山(幺妹峰)、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其中幺姑娘山海拔6250米，为四川省第二高峰。四座山峰长年冰雪覆盖，因幺妹身材最为苗条，素有蜀山之后、东方阿尔卑斯山之称，与"蜀山之王"贡嘎山遥遥相望。
九寨沟国家级自然保护区位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内，是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区，也是中国著名风景名胜区和全国文明风景旅游区示范点，被纳入《世界自然遗产名录》、“人与生物圈”保护网络。
九寨沟是一条纵深50余km的山沟谷地，总面积650.74hm²，大部分为森林所覆盖。因沟内有树正、荷叶、则查洼等九个藏族村寨坐落在这片高山湖泊群中而得名。2009年，瀑宽320米的诺日朗瀑布入选中国世界纪录协会中国最宽的瀑布。
达古冰川
达古冰山风景名胜区位于中国四川阿坝藏族羌族自治州黑水县境内，东经102.44.15-102.52.46，北纬32.12.30-32.17.06，系罕见的现代山地冰川。风景游览区规划面积210平方公里、自然保护区面积632平方公里，为阿坝州继九寨沟、黄龙后开发的又一精品景区，是镶嵌在中国·四川·阿坝·大九寨国际旅游区的一颗璀璨明珠。
毕棚沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县朴头乡梭罗沟境内，是国内非常知名的红叶观赏圣地。世界自然遗产、世界生物圈保护区网络、国家AAAA级旅游景区、国家级生态旅游示范区，四川省级生态旅游示范区。
预定须知
☆☆☆藏区酒店大床房稀缺，有大床需求的客人我司尽量满足，若酒店无大床则默认安排双床房。
☆☆☆因不同车型承载力不同，出行建议携带行李箱不超过26寸，每人仅携带一个行李箱；
集合地点：三环内接早，推荐预定一品天下地铁口附近的酒店，方便第二天出行；
出行通知：出行前一天21:00前师傅电话告知游客第二天接人出行时间，
重要提示
由于时间或天气变化，或大部分队员要求，领队有权根据当时情况，在不减少景点和不降低服务质量的情况下调整行程，此举均是根据带队经验为大家更顺利的游玩而做出的改变，希望大家理解和支持。
行程介绍
D1 成都--四姑娘山--汶川
行驶里程：约 行车时间：约5H
住宿海拔：约2200
参考酒店：（以下酒店不是指定酒店，我社有权更换同等级酒店）
豪华住/升级住：汶川禹皇大酒店或同级
舒适住：汶川新国旅大酒店或同级
参考行程：（以下时间安排仅供参考，以实际出行为准）
06:30--07:30：（早餐自理 ）成都三环内酒店上门接，集合完毕（因为成都市区交通比较拥堵，为保证行程顺利进行，请按照师傅约定时间集合，如不愿配合师傅早起请自行8点在三环内集合，给您带来的不便敬请谅解）；
07:30--12:30：出发前四姑娘山双桥沟景区，里程约，行车约5小时；12:30--13:50：在四姑娘山双桥沟景区外午餐后，进入双桥沟景区；
13:50-17:30：【双桥沟】四姑娘山风景区由双桥沟、长坪沟、海子沟三部分组成。全长30余公里，面积216.6平方公里的双桥沟风景，最为集中，最为迷人，其中盆景滩、珍珠滩、五色山可谓是魁首，你在这还会惊奇地发现，在这花的湖滩里，花儿居然形成一条一条的花带，横卧在草甸和山坡。在这儿，有令人惊叹的秋色，中外来宾称这儿是阿尔卑斯山风光。峨眉金顶似的佛光常会出现在树林、山岩，当地人称：神奇的光环。神奇的景观和优美的传说，构成了神话般世界双桥沟的奇特境观。
17：30-19:30：出景区后前往汶川县城，晚餐后回酒店休息，行车时间约2小时；
D2 汶川--毕棚沟景区--黑水
行驶里程： 行车时间：约7H 住宿海拔：
参考酒店：（以下酒店不是指定酒店，我社有权更换同等级酒店）
温馨提示：舒适套餐和豪华套餐优先安排住羊绒哈德酒店（舒适型套餐安排羊绒哈德舒适性房型，豪华套餐安排羊绒哈德豪华型房型），若羊绒哈德满房则更换其他参考酒店。
舒适住宿：神仙居酒店或同级
豪华住宿：羊绒哈德、远山拾梦酒店或同级
参考行程：（行程时间仅供参考，具体时间以实际为准）
08：00--11：00：早餐后前往毕棚沟，里程约，行车约3小时；
11：00--14：30：【毕棚沟，平均海拔约3000米，游玩时间约3.5小时，门票80元/人，观光车60元/人】是国内非常知名的红叶观赏圣地，是一个集原生态景观博览、登山穿越、极地探险、滑雪滑冰、休闲度假于一体的大型原生态旅游
风景区。景区内红叶、杜鹃花种类繁多，森林原始、瀑布飞挂、冰川奇特。毕棚沟以其优美的自然风光、完美的自然生态景观、优良的生态环境著称。
14:30--19:00：前往羊绒哈德，晚餐后酒店休息【羊绒哈德，海拔约3000米，游玩时间约1小时】羊茸哈德位于黑水县奶子沟八十里彩林区精品景点“落叶松林”中心区，北至辽阔的红原大草原，东邻气势磅礴的达古冰山，是大九寨旅游环线上一颗灿烂的明珠。交通便利，植被茂盛，日照充足，生态环境优美，是一处理想的乡村旅游度假地。里程约，行车约3小时30分钟;
D3 黑水--达古冰川景区--松潘--九寨沟
行驶里程： 行车时间：5H 住宿海拔：
参考酒店：（以下酒店不是指定酒店，我社有权更换同等级酒店）
舒适住：世纪顺水酒店/九源大酒店/寰宇酒店或同级 豪华住：星宇国际大酒店/润都国际温泉酒店/新九寨宾馆或同级
升级住：九寨沟希尔顿酒店/九寨沟天源豪生酒店
参考行程：（以下时间安排仅供参考，以实际出行为准）
08:00--08:30：前往达古冰川，里程约10KM，行车约30分钟；
08:30--13:30:【达古冰川，海拔2300--4860米，游玩时间约5小时，门票110元/人，观光车70元/人，索道180元/人】罕见的现代山地冰川，是阿坝州继九寨沟、黄龙后开发的又一精品景区，是镶嵌在中国·四川·阿坝·大九寨国际旅游区的一颗璀璨明珠。达古雪山山顶终年积雪，气势磅磗，山峰错落有致，在阳光的照射下银光灿灿，十分壮观。雪山的北坡和南坡发育有厚60-200米的现代山地冰川，其中最为壮观的三截冰川，即1、2、3号冰川，面积约8.25平方公里,形成年限达亿年，是整个景区的灵魂所在。冰川景区内环境保护良好，资源组合完整，即有现代山地冰川，又有瀑布、湖泊、原始森林、成片的杜鹃林和星罗棋布的草甸，而且景区内野生动物的可视率极高(特别是金丝猴比较为常见)，常常会给游人带来意想不到的惊喜。
13:30--19:00：途径【松潘古城】，可前往松潘古城墙游览，时间约30分钟，后前往九寨沟沟口，晚餐后送酒店入住，里程约行车约4.5小时；
D4 九寨沟一日游
行驶里程：5KM 行车时间：20分钟 住宿海拔：
参考酒店：（以下酒店不是指定酒店，我社有权更换同等级酒店）
舒适住：世纪顺水酒店/九源大酒店/寰宇酒店或同级 豪华住：星宇国际大酒店/润都国际温泉酒店/新九寨宾馆或同级
升级住：九寨沟希尔顿酒店/九寨沟天源豪生酒店
参考行程：（行程时间仅供参考，具体时间以实际为准）
07:00--09:00：前往九寨沟景区，里程约5KM，行车约10分钟；
09:00--17:00：【九寨沟风景区，平均海拔约3000米，游玩时间1天，旺季（4月1日至11月15日）门票169元/人，观光车90元/人，淡季（11月16日至3月31日）门票80元/人，观光车80元/人，淡旺季价格有变动，请以实际订票价格为准】世界自然遗产、国家重点风景名胜区、国家级旅游景区、国家级自然保护区、国家地质公园、世界生物圈保护区网络，是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区。“九寨归来不看水”，是对九寨沟景色真实的诠释。泉、瀑、河、滩108个海子，构成一个个五彩斑斓的瑶池玉盆。长海、剑岩、诺日朗、树正、扎如、黑海六大景观，呈“Y”字形分布。翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰，被称为“六绝”。神奇的九寨，被世人誉为“童话世界”，号称“水景之王”。
D5九寨沟沟口--黄龙景区--成都
行驶里程： 行车时间：8H
参考酒店：回程酒店敬请自理，如需代订请联系旅行社
参考行程：（以下时间安排仅供参考，以实际出行为准）
08:00--10:00：前往黄龙风景名胜区，里程约，行车约2小时；
10:00--13:00：【黄龙风景名胜区，平均海拔约3500米，游玩时间约3小时，旺季（6月1日至12月15日）门票170元/人，淡季（12月16日至5月31日）门票60元/人，上行索道80元/人，下行索道40元/人，12月16日至3月31日索道停运】这是一个以奇幻美丽的钙化池闻名于世的景区，景区内众多的钙化池池水清澈见底，五光十色十分漂亮，还有森林、峡谷、雪山、瀑布等众多的自然风光，被称为“人间瑶池”。
13:00--20:00：今日游玩结束返程成都，行程结束，里程约，行车约7小时。
费用说明
费用包含
1.交通：根据人数定车型，保证一人一正座；
2.用餐：舒适住不提供早餐，豪华住提供酒店早餐（若酒店餐厅未营业，则由师傅带着吃)；其余正餐敬请自理其余正餐敬请自理；
3.住宿：包含4晚酒店住宿，单人报名如无法拼房，需自理单房差；
4.领队：全程专业司机兼领队（司机不进景区）；
5.保险：赠送保额为50万元人民币的旅游意外险；
品质赠送
1、九寨沟景区定点写真体验，此项目包含：
九寨沟景区定点5张底片，2-3张精修照片，1处景区小景拍摄，无服饰妆面造型，如需升级，费用敬请自理；
2、赠送旅游三宝*1，氧气*1，保额50W意外险*1；
3、成都三环内接早。
4、特别赠送：仅限升级住宿（九寨沟希尔顿/天源豪生酒店）赠送价值138/人酒店自助餐1次.
费用不含
1.大交通：全国各地至成都往返的大交通；
2.用餐：除费用包含内用餐项目，其余餐食敬请自理，如不需司机随客吃，则需共同承担司机餐费补贴，80元/天（由车上客人平摊，大型节假日餐补调整为100元/天）
3.住宿：单人报名如无法拼房成功，单房差敬请自理；
4.门票：景区门票、观光车、电瓶车、索道、缆车、骑马等敬请自理，景点门票根据自愿，考虑是否前往自理；可能涉及到的景点门票费用：九寨沟门票+观光车（旺季约310/人、淡季约180/人）；黄龙门票旺季约170/人，淡季约60/人，索道80/人；都江堰门票90/人；毕棚沟门票+观光车130/人，达古冰川门票+索道约370/人，四姑娘山门票+观光车150/人，如有老年人、证件优惠等，请以实际为准；若有符合景区门票优惠、减免政策的，请携带相关证件。
5.其他：因交通延阻、罢工、极端天气、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用；
6.酒店内吸氧、洗衣、理发、电话、收费电视、饮品、烟酒等个人消费；当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
贴心提示
1、出行前一天21:00前师傅电话告知游客第二天接人出行时间，如果没有及时告知，请联系报名处，成都三环内酒店上门接，请按时与师傅约定好的时间在酒店等待出发；
2、第一天早上出发时间较早（大约早上07:00-08:00），如果成都入住酒店包含早餐，可提前一天与前台沟通安排路早（可供客人携带,路途中吃的早餐，一般是牛奶、面包等食物，具体内容由所住酒店决定）；
3、本线路地处偏远，有时因道路维修，部分路段实行交通管制，容易堵车不能准点用餐，且部分行程开车时间较长，可提前准备适量食物充饥（面包、巧克力、饼干等），以备不时之需；
4、出行前和途中尽量少吃辛辣食物、吸烟和不要饮酒、注意休息调整，切忌不要感冒；
5、本线路行程海拔高度较高，落差大，部分客人可能会有身体不适情况，为此我们行程中为每个游客赠送了一瓶氧气，以供游客使用，如果担心自己身体高原反应，可以提前服用预防高原反应药物，行程中身体如有不适请及时与师傅沟通；
6、本线路地处偏远，住宿条件和数量均非常有限，与城市不能相比，旅游旺季出游人较多，如套餐内酒店入住满了我社则安排其它同级酒店，且旅行社默认安排双床房，如需大床，旅行社尽量安排但不保证，请以实际入住的为准，敬请理解！
7、请尊重少数民族风俗习惯，不要与当地人争吵及发生冲突，夜间尽量不要独自外出，需要帮助请及时在群里反馈或与师傅联系；
8、沿途洗手间，多数需要收费（1-5元/次），请自备零钱；
9、请注意座位不是指定的，全程大家轮换着坐；
装备建议
1、服装鞋帽
（1）服装：防寒保暖衣物（抓绒衣、冲锋衣、速干衣裤等）及备换衣物 ；
（2）鞋子：防滑保暖高邦登山鞋或运动鞋（坚决杜绝穿高跟鞋）；
（3）其他：帽子、手套、墨镜、头巾、口罩，如有洁癖请自备睡袋；
2、日常用品
（1）洗漱护肤：洗漱用品、防晒霜（建议50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
（2）其他：保温杯、雨具（雨伞和雨衣）；
3、药品
（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带，高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
（2）建议自备：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，红景天以及抗高原反应药物；
4、食物
（1）能量类：巧克力、牛肉棒等；
（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等；
5、证件
（1）身份证、护照；
（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证等可能减免门票证件；
6、其他
（1）双肩包：建议携带一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些零食和水；
（2）腰包：建议携带一个腰包，放随身物品以及贵重物品。
退改政策
1、提前7天无损退；
2、3-7天收取报名费50%；
3、1-3天收取报名费70%；
4、24小时内收全损。
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