简单的饮品制作

简单的饮品制作

在炎炎夏日，人们总是会有喝一杯冰凉饮品的愿望。但是市面上的饮品价格不菲，而且往往添加了许多人工色素和味道剂。其实，自己在家里也可以制作出简单又健康的饮品。

柠檬蜂蜜水

这款饮品简单易做，只需要将半个柠檬切片，加入适量蜂蜜和冰水搅拌即可。柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力；而蜂蜜则具有滋润喉咙、抗菌消炎等功效。

草莓牛奶

将新鲜草莓洗净去茎并切成小块，放入果汁机中打碎。再倒入牛奶和适量的白糖调匀即可。草莓富含维生素C、纤维素等营养物质，能够美白肌肤、促进消化；而牛奶则是良好的蛋白质来源，能够增强体力。

鲜橙汁

将鲜橙洗净去皮并切成小块，放入果汁机中打碎。如果喜欢更加清爽口感，可以加入适量冰块。橙子含有丰富的维生素C、纤维素等营养成分，能够帮助排毒美肤、提高免疫力。

蜜桃奶昔

将新鲜蜜桃洗净去皮并切成小块，倒入果汁机中。再加入牛奶、冰块和少量蜂蜜一起混合搅拌即可。蜜桃是一种低热量、高纤维的水果，有助于促进消化；而牛奶则含有丰富的钙质和维生素D，对于增强骨骼健康非常重要。

以上四款简单易做的饮品不仅价格实惠，而且无添加任何人工色素和味道剂。在家制作出来的饮品更安全、更健康！